阿毘達磨俱舍論卷 22 · 大正藏 0118b

心散亂者，復應從一次第數之，終而復始心xīn散sàn亂luàn者zhě，復fù應yīng從cóng一yī次cì第dì數shù之zhī，終zhōng而ér復fù始shǐ乃至得定。隨謂繫心緣入出息，不作加行乃nǎi至zhì得dé定dìng。隨suí謂wèi繫xì心xīn緣yuán入rù出chū息xī，不bù作zuò加jiā行xíng隨息而行，念息入出時各遠至何所。謂念隨suí息xī而ér行xíng，念niàn息xī入rù出chū時shí各gè遠yuǎn至zhì何hé所suǒ。

謂wèi念niàn息入，為行遍身、為行一分？隨彼息入，行息xī入rù，為wéi行xíng遍biàn身shēn、為wéi行xíng一yī分fēn？隨suí彼bǐ息xī入rù，行xíng至喉心臍髖髀脛乃至足指，念恒隨逐。若至zhì喉hóu心xīn臍qí髖kuān髀bì脛jìng乃nǎi至zhì足zú指zhǐ，念niàn恒héng隨suí逐zhú。

若ruò念息出，離身為至一磔一尋，隨所至方念niàn息xī出chū，離lí身shēn為wéi至zhì一yī磔zhé一yī尋xún，隨suí所suǒ至zhì方fāng念恒隨逐。有餘師說：息出極遠，乃至風輪或念niàn恒héng隨suí逐zhú。有yǒu餘yú師shī說shuō：息xī出chū極jí遠yuǎn，乃nǎi至zhì風fēng輪lún或huò吠嵐婆。此不應理，此念真實作意俱故。止吠fèi嵐lán婆pó。

此cǐ不bù應yīng理lǐ，此cǐ念niàn真zhēn實shí作zuò意yì俱jù故gù。止zhǐ謂繫念唯在鼻端，或在眉間乃至足指，隨謂wèi繫xì念niàn唯wéi在zài鼻bí端duān，或huò在zài眉méi間jiàn乃nǎi至zhì足zú指zhǐ，隨suí所樂處安止其心。觀息住身如珠中縷，為所suǒ樂lè處chǔ安ān止zhǐ其qí心xīn。

觀guān息xī住zhù身shēn如rú珠zhū中zhōng縷lǚ，為wéi冷為煖、為損為益。觀謂觀察此息風已，冷lěng為wéi煖xuān、為wéi損sǔn為wéi益yì。觀guān謂wèi觀guān察chá此cǐ息xī風fēng已yǐ，兼觀息俱大種造色及依色住心及心所，具兼jiān觀guān息xī俱jù大dà種zhǒng造zào色sè及jí依yī色sè住zhù心xīn及jí心xīn所suǒ，具jù觀五蘊以為境界。轉謂移轉，緣息風覺觀guān五wǔ蘊yùn以yǐ為wéi境jìng界jiè。

轉zhuǎn謂wèi移yí轉zhuǎn，緣yuán息xī風fēng覺jué安置後後勝善根中乃至世間第一法位。淨安ān置zhì後hòu後hòu勝shèng善shàn根gēn中zhōng乃nǎi至zhì世shì間jiān第dì一yī法fǎ位wèi。淨jìng謂昇進入見道等。有餘師說：念住為初，金剛謂wèi昇shēng進jìn入rù見jiàn道dào等děng。

有yǒu餘yú師shī說shuō：念niàn住zhù為wéi初chū，金jīn剛gāng喻定為後名轉，盡智等方名淨，為攝六相喻yù定dìng為wéi後hòu名míng轉zhuǎn，盡jìn智zhì等děng方fāng名míng淨jìng，為wéi攝shè六liù相xiāng故說頌言：故gù說shuō頌sòng言yán：持息念應知，有六種異相，持chí息xī念niàn應yīng知zhī，有yǒu六liù種zhǒng異yì相xiāng，謂數隨止觀、轉淨相差別。謂wèi數shù隨suí止zhǐ觀guān、轉zhuǎn淨jìng相xiāng差chà別bié。息相差別云何應知？頌曰：息xī相xiāng差chà別bié云yún何hé應yīng知zhī？

頌sòng曰yuē：入出息隨身，依二差別轉，入rù出chū息xī隨suí身shēn，依yī二èr差chà別bié轉zhuǎn，情數非執受，等流非下緣。情qíng數shù非fēi執zhí受shòu，等děng流liú非fēi下xià緣yuán。論曰：隨身生地，息彼地攝，以息是身一分論lùn曰yuē：隨suí身shēn生shēng地dì，息xī彼bǐ地dì攝shè，以yǐ息xī是shì身shēn一yī分fēn攝故。此入出息轉依身心差別，以生無色攝shè故gù。

此cǐ入rù出chū息xī轉zhuǎn依yī身shēn心xīn差chà別bié，以yǐ生shēng無wú色sè界及羯剌藍等并入無心定及第四定等，界jiè及jí羯jié剌là藍lán等děng并bìng入rù無wú心xīn定dìng及jí第dì四sì定dìng等děng，此息於彼皆不轉故。謂要身中有諸孔隙，此cǐ息xī於wū彼bǐ皆jiē不bù轉zhuǎn故gù。謂wèi要yào身shēn中zhōng有yǒu諸zhū孔kǒng隙xì，入出息地心正現前，息於爾時方得轉故。入rù出chū息xī地dì心xīn正zhèng現xiàn前qián，息xī於wū爾ěr時shí方fāng得dé轉zhuǎn故gù。

出第四定等及初生時息最先入，入第四定出chū第dì四sì定dìng等děng及jí初chū生shēng時shí息xī最zuì先xiān入rù，入rù第dì四sì定dìng等及後死時息最後出。息有情數攝，有情身等děng及jí後hòu死sǐ時shí息xī最zuì後hòu出chū。息xī有yǒu情qíng數shù攝shè，有yǒu情qíng身shēn