相應部經典(第48卷-第56卷)卷 54 · 南傳 0187a

六～一二阿難！於此有比丘，往阿蘭若、往樹下、往空屋……乃至廣說……學『我六liù～一yī二èr阿ā難nán！於wū此cǐ有yǒu比bǐ丘qiū，往wǎng阿ā蘭lán若ruò、往wǎng樹shù下xià、往wǎng空kōng屋wū……乃nǎi至zhì廣guǎng說shuō……學xué『我wǒ觀定棄出息』。觀guān定dìng棄qì出chū息xī』。

一三阿難！若比丘行長入息，知為『長入息』；行長出息，知為『長出息』……乃一yī三sān阿ā難nán！若ruò比bǐ丘qiū行xíng長cháng入rù息xī，知zhī為wéi『長cháng入rù息xī』；

行xíng長cháng出chū息xī，知zhī為wéi『長cháng出chū息xī』……乃nǎi至……學『止身行入息』，學『止身行出息』，阿難！其時，比丘於身觀身，以熱誠、至zhì……學xué『止zhǐ身shēn行xíng入rù息xī』，學xué『止zhǐ身shēn行xíng出chū息xī』，阿ā難nán！其qí時shí，比bǐ丘qiū於wū身shēn觀guān身shēn，以yǐ熱rè誠chéng、正知、正念，對世間之貪憂調伏而住。何以故耶？正zhèng知zhī、正zhèng念niàn，對duì世shì間jiān之zhī貪tān憂yōu調diào伏fú而ér住zhù。

何hé以yǐ故gù耶yē？一四阿難！我謂入出息為隨一之身。阿難！故其時於此比丘，於身觀身，以熱誠、一yī四sì阿ā難nán！

我wǒ謂wèi入rù出chū息xī為wéi隨suí一yī之zhī身shēn。阿ā難nán！

故gù其qí時shí於wū此cǐ比bǐ丘qiū，於wū身shēn觀guān身shēn，以yǐ熱rè誠chéng、正知、正念，對世間之貪憂調伏而住。正zhèng知zhī、正zhèng念niàn，對duì世shì間jiān之zhī貪tān憂yōu調diào伏fú而ér住zhù。一五阿難！若比丘學『覺喜入息』……覺樂……覺心行……學『止心行入息』，學一yī五wǔ阿ā難nán！

若ruò比bǐ丘qiū學xué『覺jué喜xǐ入rù息xī』……覺jué樂lè……覺jué心xīn行xíng……學xué『止zhǐ心xīn行xíng入rù息xī』，學xué『止心行出息』，阿難！其時，比丘於受觀受，以熱誠、正知、正念，對世間之貪憂『止zhǐ心xīn行xíng出chū息xī』，阿ā難nán！其qí時shí，比bǐ丘qiū於wū受shòu觀guān受shòu，以yǐ熱rè誠chéng、正zhèng知zhī、正zhèng念niàn，對duì世shì間jiān之zhī貪tān憂yōu調伏而住。何以故耶？調diào伏fú而ér住zhù。

何hé以yǐ故gù耶yē？一六阿難！我謂入出息善作意，為隨一之受。阿難！故其時於此比丘，於受觀受，一yī六liù阿ā難nán！

我wǒ謂wèi入rù出chū息xī善shàn作zuò意yì，為wéi隨suí一yī之zhī受shòu。阿ā難nán！

故gù其qí時shí於wū此cǐ比bǐ丘qiū，於wū受shòu觀guān受shòu，以熱誠、正知、正念，對世間之貪憂調伏而住。以yǐ熱rè誠chéng、正zhèng知zhī、正zhèng念niàn，對duì世shì間jiān之zhī貪tān憂yōu調diào伏fú而ér住zhù。一七阿難！若比丘學『覺心入息』……乃至……心歡喜……心入定……學『心解一yī七qī阿ā難nán！

若ruò比bǐ丘qiū學xué『覺jué心xīn入rù息xī』……乃nǎi至zhì……心xīn歡huān喜xǐ……心xīn入rù定dìng……學xué『心xīn解jiě脫之入息』，學『心解脫之出息』，阿難！其時，比丘於心觀心，以熱誠、正知、正脫tuō之zhī入rù息xī』，學xué『心xīn解jiě脫tuō之zhī出chū息xī』，阿ā難nán！其qí時shí，比bǐ丘qiū於wū心xīn觀guān心xīn，以yǐ熱rè誠chéng、正zhèng知zhī、正zhèng