相應部經典(第48卷-第56卷)卷 54 · 南傳 0164a

第十入出息相應第十入出息相應第dì十shí入rù出chū息xī相xiāng應yīng第一一法品第一一法品第dì一yī一yī法fǎ品pǐn〔一〕第一一法〔一〕第一一法〔一yī〕第dì一yī一yī法fǎ

一舍衛城……園。一yī舍shè衛wèi城chéng……園yuán。二……說曰：二èr……說shuō曰yuē：三「諸比丘！修習於一法、多修者，則有大果、大功德。以何為一法耶？三sān「諸zhū比bǐ丘qiū！

修xiū習xí於wū一yī法fǎ、多duō修xiū者zhě，則zé有yǒu大dà果guǒ、大dà功gōng德dé。以yǐ何hé為wéi一yī法fǎ耶yē？

入出息念是。入rù出chū息xī念niàn是shì。諸比丘！於入出息念，云何修習、云何多修者，則有大果、大功德耶？諸zhū比bǐ丘qiū！

於wū入rù出chū息xī念niàn，云yún何hé修xiū習xí、云yún何hé多duō修xiū者zhě，則zé有yǒu大dà果guǒ、大dà功gōng德dé耶yē？四諸比丘！於此有比丘，往阿蘭若、往樹下、往空屋，結跏趺坐，以身正持，修四sì諸zhū比bǐ丘qiū！

於wū此cǐ有yǒu比bǐ丘qiū，往wǎng阿ā蘭lán若ruò、往wǎng樹shù下xià、往wǎng空kōng屋wū，結jié跏jiā趺fū坐zuò，以yǐ身shēn正zhèng持chí，修xiū念普前，正念而入息，正念而出息。念niàn普pǔ前qián，正zhèng念niàn而ér入rù息xī，正zhèng念niàn而ér出chū息xī。五於長入息，了知『我長入息』；於長出息，了知『我長出息』；於短入息，了知五wǔ於wū長cháng入rù息xī，了liǎo知zhī『我wǒ長cháng入rù息xī』；

於wū長cháng出chū息xī，了liǎo知zhī『我wǒ長cháng出chū息xī』；於wū短duǎn入rù息xī，了liǎo知zhī『我短入息』；於短出息，了知『我短出息。』『我wǒ短duǎn入rù息xī』；

於wū短duǎn出chū息xī，了liǎo知zhī『我wǒ短duǎn出chū息xī。』