七日入经 · HEART SUTRA

《心经》全文入门,
七天和原典
见七次面。

每天读一小段,只带一个理解提示回到生活。 没有打卡压力:所有日程都开放,今天读不下去就跳过。

  • 每天约 5 分钟
  • 七天随时可读
  • 进度仅存本地

先看全图 · SEVEN QUESTIONS

七天,不是七篇摘要;是七次回到原句。

下列七段会完整出现在服务器 HTML 中,帮助读者与搜索系统先理解这条路径。 点击任一日,即可直接进入对应原文、理解提示与一分钟观察。

  1. 01五蕴与离苦

    从“照见”开始

    观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。
    进入第 1 天
  2. 02色不异空

    色与空不相离

    舍利子!色不异空,空不异色;色即是空,空即是色。受、想、行、识,亦复如是。
    进入第 2 天
  3. 03不生不灭

    不落在两边

    舍利子!是诸法空相:不生不灭,不垢不净,不增不减。
    进入第 3 天
  4. 04松开概念清单

    读一连串的“无”

    是故空中无色,无受、想、行、识;无眼、耳、鼻、舌、身、意;无色、声、香、味、触、法;无眼界,乃至无意识界。
    进入第 4 天
  5. 05从抓取到无碍

    无所得,心无罣碍

    无苦、集、灭、道;无智,亦无得。以无所得故,菩提萨埵依般若波罗蜜多故,心无罣碍;无罣碍故,无有恐怖。
    进入第 5 天
  6. 06依般若而行

    般若是一条路

    远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒、是大明咒、是无上咒、是无等等咒。
    进入第 6 天
  7. 07揭帝,揭帝

    把理解放回诵读

    揭帝揭帝,般罗揭帝,般罗僧揭帝,菩提莎婆诃。
    进入第 7 天

《心经》7 天学习日程

第 1 天 · DAY 01

从“照见”开始

约 5 分钟
“观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。”
回到原典《般若波罗蜜多心经》 · 唐·玄奘译T0251.001.0848c06–07

经文先写一种正在发生的观照,而不是先给出抽象结论。色、受、想、行、识被称为五蕴;入门时,先把它们看作不断变化的经验组合。

提示不是经文

今天只留意一次:一种强烈感受升起后,它有没有一直不变?

FOXUE.AI · 原典引用卡

“观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。”
《般若波罗蜜多心经》唐·玄奘译 · T0251.001.0848c06–07

理解提示只是入门路标,不代替原典、注疏或师承。

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谁整理 · 如何核对

把责任写出来,比写得像权威更重要。

本页的经文与解释不是同一层内容。经文回到受控来源;理解提示只是一条入门路标, 不冒充佛说、注疏或具名法师开示。

原典底本
CBETA《大正新修大藏经》T0251,唐·玄奘译
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